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auto-estima

4 atitudes poderosas para aliviar o sofrimento

Inevitavelmente em alguma fase da sua vida você vai sucumbir à dor. Sua energia, mente e corpo irão se entregar ao sofrimento. O desânimo e o desespero serão a sua companhia mais íntima. É a crise sacudindo o seu Ser, instaurando a necessidade de mudança. A transformação acontecendo, o conflito entre a consciência que precisa expandir …

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Como desenvolver uma mente positiva em seis passos?

A cada passo seguimos na busca do equilíbrio.  A vida é movimento e aceitar a sua dualidade é essencial para conquistarmos mais saúde. Normalmente ao longo das nossas vidas não vamos estar equilibrados nos aspectos físico, mental, emocional e espiritual ao mesmo tempo. Compreender isso nos liberta da “obrigatoriedade da felicidade”. Ser feliz não é …

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