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autoconfiança

4 atitudes poderosas para aliviar o sofrimento

Inevitavelmente em alguma fase da sua vida você vai sucumbir à dor. Sua energia, mente e corpo irão se entregar ao sofrimento. O desânimo e o desespero serão a sua companhia mais íntima. É a crise sacudindo o seu Ser, instaurando a necessidade de mudança. A transformação acontecendo, o conflito entre a consciência que precisa expandir …

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Como encontrar força em nossa própria vulnerabilidade?

“Desperte a sua alma ela é a força, é a chama que transcende a luz e a escuridão” Seja corajoso Naturalmente queremos esconder ou esquecer as nossas fragilidades. De uma forma geral transitamos pelo sentimento de vergonha e culpa pelos erros cometidos ou incapacidade por não possuir algumas habilidades e qualidades. Cá entre nós, diante …

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Liberte-se da preocupação e seja uma pessoa mais leve e confiante

Afaste a preocupação da sua vida agora. E por que estou usando a palavra “afaste”? Significa que em algum momento do nosso dia, ou das nossas vidas, vamos criar expectativas ou ficar ansiosos com alguma coisa. É natural. O desequilíbrio acontece quando perdemos o controle e desenvolvemos uma ideia fixa de angustia e apreensão, que …

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